Méditation pleine présence pour adultes et seniors

"Méditer, ce n ' est pas s ' enfermer en soi-même mais s ' ouvrir aux autres et au monde, apprendre à mieux écouter et découvrir comment être plus vivant"  Fabrice Midal, fondateur de l'Ecole de Méditation.

Le centre Cerise propose des ateliers collectifs de méditation de pleine présence animés par des membres de l'Ecole de Méditation dans le cadre de son projet de bénévolat solidaire « offrir la méditation aux personnes âgées ».

Dans un cadre laïc, les pratiques guidées d'attention et de bienveillance permettent de développer ou de redécouvrir ses propres ressources, le bonheur d’être vivant, de retrouver une autonomie confiante et la joie du lien social.

Intervenants : Jean-Jacques Pinvidic et Laurent Protat, formés à l'Ecole de Méditation, Sylvie Rieu, Enseignante à l'Ecole de Méditation.

Les ateliers d' une durée d' une heure débuteront le lundi 18 septembre à 15h30 à raison de deux ateliers par mois.

Venez essayer et découvrez un nouveau chemin vers le bien-être!